3月7日，继续教育学院携手浙江精工集成科技股份有限公司，成功举办了一场以“世界赠与我们的——自我关爱与成长”为主题的心理减压培训活动。
此次培训特邀浙江工业大学之江学院心理健康教育中心副主任、国家二级心理咨询师赵利娜担任主讲嘉宾。赵主任依托其深厚的心理学理论基础和丰富的实践经验，围绕职工普遍面临的心理压力、情绪管理、家庭与工作平衡等议题，进行了精彩纷呈的讲解。
培训过程中，赵主任通过生动的案例分析，引导参训职工深入认识和理解心理压力的本质；借助心理健康自测评估工具，帮助职工精准把脉自身心理状态；并传授冥想等实用技巧，指导职工有效调节情绪，提升自我关怀能力。现场气氛热烈，参训职工积极参与互动，反响热烈。
通过此次培训，参训职工不仅增强了心理健康意识，更掌握了科学的心理调节方法，学会在繁忙的工作之余保持心理平衡，进而提升工作效率和生活质量。此次心理减压培训是继续教育学院与浙江精工集成科技股份有限公司深化校企合作的重要里程碑，彰显了学院服务社会、助力企业发展的使命担当，也为双方未来在更多维度的合作奠定了坚实基础。
展望未来，继续教育学院与浙江精工集成科技股份有限公司将继续携手探索校企合作的新模式、新路径，共同致力于职工全面发展，为企业和社会培育更多具备高素质的综合型人才，共同书写校企合作的新篇章。
介绍MBTI人格分析工具
培训现场互动
